Kategori: Sağlık İpuçları

Selülit Nasıl Geçer?

Selülit, cilt yüzeyinde tümsekli ve çukurlu görünümü ifade eder. Portakal kabuğu benzeri bir görünüme neden olur ve genellikle karın, kalça ve uyluk bölgesini etkileyen bir cilt problemidir. Selülit daha çok kadınları etkileyen bir cilt problemidir. Selülit cildin üst katmanlarında aşırı yağ hücresi depolanma olayıdır. Neredeyse iki kadından birinde görülür. selülit …

Uçuk Nasıl Geçirilir?

Özellikle kadınların sorunlarından biri olan uçuk nasıl geçirilir? Yüz güzelliğine önem veren kadınlar yüzlerinin pürüzsüz ve mükemmel olmasını ister. Küçücük bir sivilce bile kadınları psikolojik olarak etkiler. Bu durumu erkekler pek kafaya takmasa da kadınlar için büyük bir sorundur. Uçuk Nedir? Uçuğu Tanıyalım Dudak ve çevresinde ortaya çıkan uçuk, cilt …

Bebek Bakımında Dikkat Etmeniz Gerekenler?

İlk doğumunu yapacak olan anneler için bebek bakımı konusunda bilmesi gereken çok şey vardır. Bebek bakımında dikkat etmeniz gerekenler? Olarak kendinize bir sıralama oluşturabilirsiniz. Doğum sonrasındaki ilk haftalar anne için zorlayıcı olacaktır. Neler yapılacağı bilindiğinde hem anne hem de bebek için rahat bir dönem geçirilmeye başlanabilecektir. Yeni doğan bir bebek …

Diş Sağlığı İçin Yapmanız Gereken Şeyler

İnsanların en büyük korkularından biri olan diş ağrısına yakalanmamak için düzenli olarak bakım yapılması şart. Peki diş sağlığı için yapmanız gereken şeyler neler? Uzmanlara göre günde 3 defa diş fırçalamak gereksiz ve diş mineleri için zararlı. Bunun için en uygun zaman kahvaltıdan sonra ve akşam uyumadan önce dişlerin fırçalanması yetiyor. …

Göz Sağlığınızı Etkileyen Durumlar

Gözlerimiz gerçekliğe açılan kapılarımızdır. Onların sağlıklı olmadığı bir durumda sadece karanlık bir odaya kapatılmış insancıklardan başka bir şey olmayız. Bundan ötürü insanların en önemli organlarından bir tanesi gözleridir denebilir. Gerçek şu ki insanlar bu önemli organlarına gerektiği gibi bakmıyor, onu kötü etkileyecek durumlardan kaçınmıyorlar. Durum böyle olduğu içinde yaşa bağlı …

Tıkalı Burun Nasıl Açılır?

Burundan soluk alıp vermek sağlıklı bir vücut için çok önemlidir. Orta kulağın havalandırılması, havanın ısıtılıp nemlendirilmesi bakımından burun için nefesin önemi büyüktür. Özellikle burun, kulak, boğaz rahatsızlıklarında ve mevsimsel geçişlerde sıkça rastlanan burun tıkanıklığı hem yetişkinlerde hem de çocuklarda sağlığının bozulmasına neden olmaktadır. Tıkalı burun nasıl açılır? Adı altında inceleyelim. …

Ağız Kokusu Doğal Yollarla Nasıl Geçer?

En sık şikâyet edilen sağlık sorunlarından biridir. Son derece rahatsızlık edici olmakla birlikte birçok hastalığın belirtisi de olabilir. Ağız kokusu problemi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu sorunun ortadan kaldırılabilmesi için öncelikle bu sorunun altında yatan neden araştırılmalıdır. Elbette bunun için uzman hekimin muayenesi gerekir. Bunun yanı sıra; ağız kokusu doğal yollarla …

Baş Ağrısı Doğal Yollarla Nasıl Geçer?

Baş ağrısı birçok sebepten ötürü olabilir. Toplumda en sık görülen baş ağrısı strese dayalıdır. Gerilim baş ağrısı türü olarak da bilinir. Baş ağrısının kaynağı hastalık veya nörolojik etkenlere dayanıyor olabilir. Bu türden kaynaklanan baş ağrılarında mutlaka hekim yardımıyla tedavi görülmesi ve durumun ilaçlar yardımı ile kontrol altına alınması gerekir. Baş …

Göz Yorgunluğu Nasıl Geçer?

Göz insanların ve canlıların en hayati organlarından biridir. Günlük hayatımızda birçok işlemi gözlerimiz sayesinde yaparız. Çeşitli sebeple gözlerin yorgun düşmesi günlük hayattaki verimliliği azaltabilir. Göz yorgunluğunun çeşitli sebepleri olabilir: yoğun bilgisayar kullanımı yanlış ışıklar altında çalışma veya kitap okuma, uzun süre televizyon izleme gibi… Göz yorgunluğu nasıl geçer? Gözleri yoracak …