Kategori: Kişisel gelişim

Eril Enerjimi Nasıl Güçlendirebilirim?

Her insan doğduğunda hem dişil hem eril enerjiyle doğar. Herkeste kadınlık hormonu östrojen ve erkekler hormonu testosteron bulunur. Ergenlik dönemine kadar bu hormonların ölçüsü aynıyken buluğ çağında cinsiyetimize göre değişim göstermeye başlar. Erkeklerde ses kalınlaşmaya başlar ve vücut yapısı erkeğe dönüşür. Kadınlarda göğüsler büyür ve kalça bölgesi kadınsı bir hat …

Dişil Enerjimi Nasıl Ortaya Çıkarabilirim?

Bebekken bile oyuncaklarını ayağında sallamanın, onlara yemek yedirmenin nedenini hiç düşündün mü? Dünyaya gelirken hem bedenen hem ruhen eril ve dişil özellikler gösteriyoruz. Bu enerjiler sayesinde kendi kimliğimizi bulabiliyoruz ve cinsiyetimizle barışık yaşıyoruz. Dişil enerjimi nasıl ortaya çıkarırım ve kendime güvenirim diyorsanız yazımızı dikkatle okumalısınız. Dişil Enerji Bedenin Sol Tarafındadır …

Depresyondan Kurtulma Yolları

İnsanlar zor zamanlarında kendini değersiz, yalnız ve sevgisiz hisseder. Gün geçtikçe hayattan zevk almamaya başlar, asosyal bir yapıya bürünür. Sürekli ağlar ve uzun saatler uyur. Hayata umutla bakmayı bırakır ve sürekli kendine kızar. Kendini suçlar, sevilmeye layık görmez, kendine acı veren anıları düşünür. Siz de böyle bir durum içine girdiğinizi …

Öğrenciler İçin Para Kazanma İpuçları

Öğrenciler İçin Para Kazanma yolları anlatan bu makalemizde; ”Öğrencilerin yorulmadan para kazanacakları işler nelerdir? Yapacağınız part time işlerden ne kadar ücret alırsınız? Öğrencilerin para kazanma yöntemlerini seçerken dikkat etmesi gereken noktalar nelerdir?” gibi sorularınıza yanıt bulabilirsiniz. Öğrenciler İçin Para Kazanma Yolları; Büyük sınav stresi ve uğraşlarda geldiğiniz üniversite hayatında özgürlüğün tadına varmaya başlarsınız. …

Sigara Ve Bağımlılık

Sigara içmek demek hem kendinize hem de sigara içtiğiniz ortamdaki diğer kişilere aslında kötülük etmek demektir. Çünkü sigara içmek hem sizin sağlığınıza zararlıdır hem de ortamdaki diğer kişilerin sağlığı için bir tehdit oluşturmaktadır. Sigara içmek demek boyun, mesane ve ağız kanserine, kalp krizi, inme, kalp hastalığı ve yüksek tansiyona, amfizem, …

Çocuklarımıza Kitap Okuma Alışkanlığını Nasıl Kazandırabiliriz?

Kitap Okuma Neden Önemli; Kitap okuma aktivitesi vaktimizi değerlendirebileceğimiz en güzel aktiviteler arasında en başı çekebilir. Kitap okuma sayesine geçmiş yıllara gidebilir, farklı dünyaları tecrübe edinebiliriz. Farklı insanların kurguladığı ya da bizzat yaşadığı olaylardan dersler çıkartabilir, kendi hayatımızda da bu olayları yorumlayabiliriz. Bir insanın hayatında kitap okuma etkinliği ne kadar sık yer alırsa o insan o kadar …

Ruh Sağlığını Koruyan Besinler Nelerdir?

Bazen ne yaparsak yapalım kaç çeşit ilaç içersek içelim kendimizi mutsuz, yalnız, depresyonda, keyifsiz ya da daha birçok farklı negatif duygu ve sorunlarla savaşırken buluruz. Ama işin aslı tüm bu sorunlar ile yediğimiz ya da diyet planımıza dâhil edeceğimiz besinler ile savaşabilir hatta bu olumsuzlukları sonsuza kadar kendimizden uzaklaştırabiliriz. Ruh …

Stresten Kurtulmak İçin Ne Yapmalıyım, Stresten Korunma Yolları Nelerdir?

Evet, sevgili ipuçlarım okuyucuları bu makalemiz sadece bayanlara değil, beyler için de. Yaşam şartlarının epey zor olduğu çağımızda herkes kendini biraz yorgun, biraz da bitkin hissedebiliyor. Bazen gerçekten depresyonda olmadığımız halde adeta leblebi gibi ilaçlar kullanarak daha yer etmemiş bir hastalığın önüne geçmeye çalışabiliyoruz. Bu yüzden sevgili okuyucularımız leblebi gibi …

Stresle Mücadele Hangi Besinler Yardım Eder?

Zaman değişti ve neredeyse stres yaşamayan insan kalmadı. Kimi zaman iş, okul, aile hayatı hatta ve hatta aşk. Aslında strese hemen hemen her şey sebep olabilir ve biz stres ile nasıl mücadele edeceğimi edeceğimizi bilmezsek her zaman stresle karşı karşıya kalmak zorunda kalırız. Fakat stresle mücadele etmek için en önemli …