Ada Çayının Faydaları Nedir ?

Tatlı bir tadı olup yumuşak içime sahip olan ada çayı taze, toz veya kurutulmuş yapraklar şeklinde yıl boyunca bulunabilir ve tüketilebilir. Ada çayının yaprakları griyi andıran yeşil renge sahip olup sivri uçludur. Yaprakların üzerindeki damarlar oldukça belirgindir. Tarih boyunca ada çayı hem gıda olarak hemde sağlık için kullanılmıştır ve kullanım oranı günümüzde artarak devam etmektedir.

Ada çayının Latinceden türetilen bilimsel adı “Salvia Officinalis” olup Türkçesi “korunmuş” anlamına gelmektedir. Ayrıca Latinceden türetilen “Salvia” kelimesi (Latincesi Salvere) “iyileştirmek için” anlamına gelmektedir. Ada çayının faydalarına gelecek olursak;

• Karaciğeri temizler.
• Kişiyi sakinleştirir.
• Stresi azaltır.
• Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
• Aşırı terlemeyi önler.
• Astım ve bronşit belirtilerini hafifletir.
• İdrar yolu enfeksiyonu tedavisinde yardımcı rol üstlenir.
• Vücuttan zararlı toksinlerin atılmasını sağlar.
• Boğaz ağrısına iyi gelir.
• Hafızayı güçlendirir.
• Sakinleştirici etkisi sayesinde kişiye huzur verir.
• Ağız yaralarına iyi gelir.
• Safra kesesini çalıştırır.
• Gargara suyu olarak kullanılmaktadır.
• Menopoz sonrası belirtileri hafifletir.
• Mantar enfeksiyonlarına karşı kullanılmaktadır.
• Diş eti iltihaplanmasına karşı kullanılmaktadır.
• Kan şekerini düşürür.
• Sinirsel olan baş ağrılarını hafifletir.
• Ağız ve diş sağlığının korunmasına yardımcı olur.
• Kişiyi zinde tutar.

Ada çayı ülkemizde siyah çaya oranla çok az tüketilse de dediğimiz gibi kullanımı gittikçe artmaktadır. Yukarıda belirttiğimiz noktalara fayda sağlar. Ayrıca unutmadan not düşmek istiyorum. Bu yazıyı yazarken “ada çayı” mı yoksa “adaçayı” mı diye yazılır diye düşündüm. Bu çay hakkında yazı yayınlayan diğer siteler genellikle “adaçayı” ifadesini kullanmış ancak bu yanlıştır. Ada çayının doğru yazımı “ada çayı” şeklindedir.