Kefirin Faydaları Nelerdir ?

Tadı ayrana benzeyen, keşfi bundan yüzyıllar öncesine dayanan ve özellikle çocuk gelişimine katkı sağlayan; kronik yorgunluğu, saç dökülmesini önleme, bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar bir çok özelliği içeren kefirin bilinen(!) önemli faydaları şu şekildedir:

  • Stresi azaltır.
  • Ömrü uzatır.
  • Probiyotik özellikler taşır.
  • Yaşam kalitesini arttırır.
  • Uykusuzluk ve iştahsızlık problemlerini çözer.
  • Kabız durumunda fayda sağlar.
  • Cildi güzelleştirir.
  • Kanı temizler.
  • Saç dökülmesinin önüne geçer, azaltır.
  • Felce karşı etkilidir.
  • Kilo almayı önler.
  • Beslenme dengesinin oluşmasında önemli bir faktör olur.
  • Böbrek fonksiyonlarını düzene sokar
  • Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Damar sertleşmesinin önüne geçer
  • Bağırsaklarda yer alan zararlı bakterileri temizler ve yararlı bakterilerin korunmasını sağlar.

One Response

Leave a Reply