Cildin Günlük Bakımı Nasıl Yapılır?

Kadın erkek herkesin ortak isteği problemsiz bir cilde sahip olmaktır. Siyah noktadan sivilceye kadar birçok cilt sorununun temelinde, cildin yeteri kadar temizlenmemesi yatmaktadır. Gün boyunca cildimize yapışan tozlar, dumanlar ve birçok zararlı madde cildimizin gözeneklerini tıkar. Gece yatmadan önce cildinizi arındırmadığınızda gözenekler iyice tozla dolar ve nefes alamaz. Bir de bunun üzerine makyajınızı silmeden yatanlardansanız cilt problemlerine davetiye çıkarıyorsunuz demektir. Cildin günlük bakımı için sadece birkaç dakikanızı ayırmanız yeterlidir.

Cilt tipinize uygun bir temizleyici kullanın

Kuru, karma, normal, yağlı ve olgunlaşmış cilt tipleri bulunur. Cilt temizliği yaparken hangi cilt tipinde olduğunuzu bilmeniz gerekir. Güzellik merkezlerinden cilt analizi yaptırabileceğiniz gibi evde biraz dikkatli cildinizi inceleyerek de hangi cilt tipine sahip olduğunuzu anlayabilirsiniz. T bölgesi denilen çene, burun üstü ve alında çok sık sivilce çıkıyorsa, yanak kısmına dokunduğunuzda kuru olduğunu hissediyorsanız karma bir cilde sahipsinizdir. Yüzünüzün her yerinde sık sık akne problemi yaşayanlar yağlı ciltlidir. Ciltleri pul pul dökülenler, kaşıntı hissedenleri kılcal damar çatlakları olan kuru ciltli kategorisindedir.

Kuru ciltliler temizleme sütü, karma ve normal ciltliler temizleme jeli kullanmalıdır. Önceden yıkadığımız elimize bir miktar sıktıktan sonra çeneden alna doğru, yüzümüzün her alanına temas edecek şekilde jelimizi sürmeliyiz. Cilt bakımı süngerini ılık suya batırarak aşağıdan yukarıya doğru jeli temizlemeliyiz. Eğer cilt temizleme işlemi için doğal bir karışım uygulamak istiyorsanız salatalık ve sütle harika bir ürün hazırlayabilirsiniz. Bir tane salatalığı rendeleyin ve iyice suyunu çıkarın. Bir bardak sütün için salatalığın suyunu karıştırın ve içine birkaç damla saf zeytinyağı ekleyin. Dolapta karışımı 1 hafta koruyabilirsiniz. Bir pamuğun üstüne karışımdan dökerek cildinizi günlük tozlardan arındırabilirsiniz.

Cildinize haftada iki gün peeling yapın

Cildin günlük temizliği içine giren peeling uygulamasının amacı, ciltteki ölü derileri derinden temizlemek ve tüm kirleri ciltten uzaklaştırmaktır. Özellikle ölü deniz mineralleri içeren peeling ürünleri cildi temizlerken beslemektedir. Siz de kozmetik kullanmak istemiyorsanız deniz tuzuyla mükemmel bir cilt temizleyici yapabilirsiniz. Bir yemek kaşığı deniz tuzu bir tatlı kaşığı balla ya da bir çay kaşığı zeytinyağıyla karıştırılıp yüze iyice yedirin. Masaj yapar gibi sürdüğünüz karışımı birkaç dakikalık uygulamadan sonra ılık suyla temizleyin. Peeling uygulamasını haftada bir ya da iki kere yapmanız yeterli olacaktır.

Siyah noktaları temizlemek için buhar yöntemi

Peeling uygulamasından sonra 15 günde bir yaptığınız cilt arındırma işleminde, buhar tedavisi yapmanızı öneririz. Buhar, gözenekleri açılmasını sağlar ve siyah noktalar oluşturan pisliklerin temizlenmesini kolaylaştırır. Geniş bir tencerenin içine 1 litre su koyun ve kaynamasını bekleyin. Buhar çıkmaya başlayınca ocağı söndürün ve tencerenin üzerine eğilin, buharın yüzünüze gelmesi için başınızı havluyla örtün. Buhar uygulamasında dikkat edeceğiniz nokta tencerenin üzerine çok eğilmemenizdir, tencereye uzaklığınız en az 25 cm olmalı. Kuru ciltliler 10 dakika, karma ciltliler 15 dakika, yağlı ciltliler 18 dakika cildine buhar tutabilir.

Buhar tuttuktan sonra elinizi bir eldiven giyin ve iki işaret parmağınızın et kısmıyla cildinizi sıkın. Gözeneklerinize sıkışan siyahlaşmış kirler kolaylıkla çıkacaktır. Cildi temizlerken tırnağınızı kullanmayın, ciltte iz kalması olasıdır.

Tonik cildi nemlendiriciye hazırlar

Cildin günlük temizliği içinde toniğin görevi oldukça fazladır. Ciltteki kir kalıntılarını derinlemesine temizler, gözeneklerin enfes almasını sağlar ve süreceğiniz kremin cilde kolayca emilmesini sağlar. Doğal tonik olarak maden suyundan faydalanabilirsiniz. Boş bir parfüm kutusunun içine sodayı dökün ve tonik olarak cildinize sıkın. Maden suyu çok fazla mineral içerdiği için cildinizi yenileyecektir. Gül suyu da tonik olarak kullanılmaktadır, içine birkaç damla da gül yağı damlatmanız etkisini arttırır.

Cildinize uygun bir nemlendirici kullanın

Cildin yağ ve nem dengesi, cilt sağlığı için oldukça önemlidir. Kuruyan bir ciltte kırışıklıklar kolaca oluşur, cildin alerjik yapısı artar, mat ve sağlıksız bir görüntü oluşur. Her gün yatmadan önce mutlaka cildinizi doğru bir ürünle nemlendirmelisiniz. 30 yaş üzeri olanlar ayrıyeten gözaltı kremini kullanmaya başlamalılar. Güvendiğiniz markanın cildinize uygun ürünlerini seçmeli, cildinize yararı olmayan kremlerin kullanımını bırakmalısınız. Başkasına iyi gelen bir ürün size iyi gelmeyebilir.

Günde 15 dakika cilt masajı yap

Cildin uyanması, kırışıkların azalması ve oluşmaması, ciltte sarmaların engellemesi için günde 15 dakika cildinize masaj yapmalısınız. Zeytinyağı, gül yağı ikilisinden birkaç damlalık bir karışım yapın. Masaja başlamadan önce iki elinizi birbirine sürtün ve bir sıcaklık oluşturun. Sonrasında elinizi yağlayarak çeneden alna doğru hafif baskılarla yer çekimine karşı gelin. Hareketleriniz aşağıdan yukarıya doğru olması ve baskıyı yukarıya doğru yapmalısınız. Göz çevresi masajını, kaş başlama noktasından kaş bitimine ve gözaltından göz pınarlarına doğru yapın. Göz çevrenizde içten dışa doğru yuvarlaklar çizin. Düzenli yapılan yüz masajında yaşlanmanın gecikir ve sarkmalar ortadan kalkar.


Leave a Reply