Kategori: Sağlık Bilgisi

Bebek Arabası Nasıl Seçilir ? – Rehber

Bebek arabası seçerken dikkat etmeniz ilk ve en önemli unsur markası değil bebeğinizin arabada güvende ve rahat olmasıdır. Bu yazımızda bebek arabası seçerken nelere dikkat etmeniz gerekiyor tek tek değineceğiz. İşte bebek arabası seçme rehberi: Bebek arabasının metal kısımları birbirine sağlam bir şekilde monte edilmiş olmalıdır. Ayrıca bebek arabasının iç …

Bebeklerin gelişiminde ne tür oyuncaklar seçilmelidir

Arkadaşlar bebeğimize seçeceğimiz oyuncağın, onun gelişimi için ne kadar önemli bir yere sahip olduğunu biliyor musunuz? Oyuncakları çocuklarınızın zamanlarını geçirip ağlamalarını engellemek amaçlı kullanılan araçlar olduğunu kesinlikle düşünmeyin. Bebeklerinizin el becerisini ve zekâsını geliştirecek oyuncakları seçmeniz ileride onlara çok büyük faydalar sağlayacaktır. Konun devamında sizler için hangi ayda ne tür …

Biber Gazına Maruz Kalanlar Ne Yapmalı ?

Malum ülkemiz Türkiye’de her ay bir olay çıkabiliyor. Tam 1 sene önce gezi olayları ile birlikte şiddetlenen “biber gazı” olayları sürekli devam ediyor. Polis güçleri hemen hemen bütün olaylarda kalabalığı dağıtmak için orantılı veya orantısız, az veya çok biber gazı kullanıyor. Bu biber gazına maruz kalan kişilerin gözlerinde, solunum yollarında …

Ayak Temizliği ve Bakımının Önemi Nedir ?

Bütün gün boyunca vücudu taşıyan ayaklar çorap ve ayakkabı içerisinde kapalı kalır. Bu durum hiç iyi değildir. Bu sebepten dolayı ayaklar her gün aksatılmadan bol su ve sabunla yıkanarak temizlenmeli ve ardından kesinlikle kurutulmalıdır. Kurulamada kullandığınız havluyu ellerinizi kurulamada asla kullanmayın. El ve ayak havlusunun farklı olması gerekir. Her gün …

Giyecek Temizliği ve Vücut Bakımının Önemi Nedir ?

Vücudun bütününü örten dokuyu deri olarak adlandırırız. Derimiz mikropların ve diğer zararlıların vücuda girmesini önleyen biyolojik bir savunma duvarıdır. Deri üzerindeki gözenekler sayesinde zararlı maddeler ve oluşan ter dışarı atılır. Deri boşaltıma yardımcı olur ve vücudun sıcaklığını stabil tutar. Derinin boşaltım ve sıcaklığı koruma konusunda görevini yerine getirebilmesi için kirden …

Saç Temizliği ve Bakımının Önemi Nedir ?

İnsanlar sürekli bulundukları ortamı değiştirdiklerinden dolayı gün içerisinde saçlar çabuk kirlenir. Ayrıca hava kirliliği, kullanılan jöleler, saç spreyler, buhar ve is kirlenmeye sebebiyet verir. Bu sebepten dolayı saçların bakımına önem vermek, saç temizliğini aksatmamak gerekir. Saçlar  her hafta 2-3 kez şampuan veya sabunla yıkanıp kurulanmalıdır. Saçınıza uygun şampuan ve sabun …

Boyun, Yüz ve Koltuk Altı Temizliğinin Önemi Nedir ?

Boyun, yüz ve kulak çevresi sabah uyandıktan sonra sabunlu suyla yıkanmalıdır. Vücudumuzun yağlı bölgelerinin başında yüz ve boyun gelmektedir. Bundan sonra her sabah düzenli olarak yıkanmayan yüzde yağlar sonucu sivilceler meydana gelir. Özellikle ergenlik dönemi kişilerde bu görülür. Koltuk altı ise vücudumuzun en fazla terleyen bölgesidir. Bu sebepten dolayı koltuk …

El, Tırnak Bakımı ve Temizliğinin Önemi Nedir ?

İnsan vücudunda en sık kullanılan ve çok çabuk kirlenen organlarından bir tanesi ellerimizdir. Temiz olmayan ellere nüfus eden mikroplar yenilen besinlere, gözümüze, ağzımıza ve diğer bir çok yere bulaşarak pek çok hastalığa davetiye çıkartır. Elleri sadece su kullanarak temizleyemezsiniz. Elleri mikroplardan arındırmak için bol sabunlu su kullanılmalıdır. Tuvalete girmeden önce …