Kategori: Kişisel Bakım

Cildi Güzelleştiren Yağlar Ve Faydaları (Bölüm 1)

Avokado Yağı; Bu yağ berrak ve yeşil renkte olan ve vitamin, yağ asitleri ve protein açısından oldukça zengin olan bir yağdır. Bu yağ özellikle hassas, kuru ve yaşlı olan ciltlere çok iyi gelmektedir. Bu yağ cildin kurumasını engeller ve yıpranmış olan ciltleri tamamen güçlendirir. Buğday Yağı; Bu yağ özellikle A; …

Banyo Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?

Kullanacağınız sabun mutlaka tortusuz olmalıdır, şampuanınız deterjansız olmalıdır, içlerinde pH değeri 5,5 olan sabun ya da şampuan tercih edilmelidir. Makyaj ciltten tamamen temizlenmelidir. Saçlar çok iyi bir şekilde taranmalıdır. Çok hızlı bir şekilde sıcak su ile yıkanıp sonrasında soğuğa çıkılmamalıdır. Bu şekildeki hareketler nezleye, gribe, sinüzite ve menejite neden olabilecek …

Güzellik İle Sağlık İçin Kalsiyum Ve Magnezyum

En başta dişlerin ve kemiklerin kuvvetlenmesi için kalsiyum şarttır. Doğal bir maden suyunda dahi hem kalsiyum hem magnezyum hem de demir bulunmaktadır. Bu yüzden günde 1 tane maden suyu içmek bile çok faydalıdır. Ancak bu noktada sadece yüksek tansiyonu olanlar maden suyundan uzak durmalıdır. Maden suyunun içerisinde ayrıca sodyum ile …

Tüy Çıkması Nasıl Engellenir, Kadınlarda Kıllanma Nasıl Önlenir?

Kadınlarda tüylenme ve kıllanma sorunun engellenebilmesi için çok farklı tedavi yöntemleri günümüzde mevcuttur. Fakat en çok kullanılan tedavi yöntemlerinden biri tıbbi tedavi yöntemi bir diğeri ise kozmetik tedavi yöntemidir. Bu iki yöntem doğru bir şekilde ve uzman ellerle uygulandığı zaman istenilen sonuçlara ulaşmak çok daha hızlı ve etkili olacaktır. Bu …

Doğal Olarak Kirpikler Nasıl Uzatılır?

Çoğumuzun kirpikleri oldukça kısadır ve bu duruma denecek bir şey yoktur. Çünkü bu kısa kirpik sorunu genetik bir durumdur. Bu yüzden çoğumuz kirpiklerimizi uzatmak için doğal olmayan yollara başvururuz. Örneğin kirpik uzatıcı rimeller ya da el makinesi kullanarak kirpiklerimizi uzatmak için uğraşırız. Evet, bu çözümler gerçekten de işe yara ama …

Cilt Üzerindeki Lekeler Nasıl Çıkar?

Badana veya boya yapmak, temizlik yapmak hatta ve hatta yemek pişirmek bile bazen cilt üzerinde lekelerin oluşmasına neden olabilir. Bilhassa elde oluşan lekeleri cildi kesinlikle yıpratmadan çok dikkatli ve bilinçli bir şekilde temizlemek çok önemlidir. Lekesiz bir cilt hem görünüş hem temizlik hem de sağlık açısından her zaman için tercih …

Şifalı Bitkiler Ve Güzellik

Şifalı bitkiler sadece tedavi amaçlı değil kozmetik amaçlı olarak da çok eski tarihlerden bu yana kullanılmaktadır. Tarihte Kozmetik Ve Şifalı Bitkiler Örneğin 5000 yıl öncesinde eski Mısırlılar saçarlını çivit ve kına ile boyarken merzengûş ile de saçarlının güzel kokmasını sağlıyorlardı. İlk çağlara bakıldığında cilt kremleri zeytinyağı ile elde ediliyordu. Yunanistanlı …

Meyve Suları Ve Meyvelerin Faydaları Nelerdir?

Daha önceki yazılarımızda kuru yemişlerden bahsettik, bu yazımızda ise sağlık açısından önemli olan değerli meyvelerden ve faydalarından bahsedeceğiz. Meyvelerin Faydaları Kolesterol bilindiği üzere vücudumuzun düşmanıdır ve hiçbir meyve kolesterol içermez. Meyveler doğal şeker içerdikleri için ne kadar çok tüketilirler ise beynimizde bulunan sinir hücreleri de o denli gelişir ve hafızamız …

Şişmanlık Tedavi Yöntemleri Ve Yanlış Diyetler

Şişmanlık durumu ileride çoğu sağlık sorununu da beraberinde getirebileceği için bir an önce çözülmesi gereken bir durumdur. Şişmanlık sorununda şişmanlık tedavisi değil, şişmanlığın oluşmasını önlemek çok daha önemlidir. Bu yüzden özellikle çocukluk zamanından itibaren kişilere beslenme eğitimi hem okulda hem de aile içinde verilmelidir. Bu sayede bireyler küçük yaştan itibaren …