Kabak Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Kabak çekirdeğini ay çekirdeğinden sonra en fazla tüketen toplum yine biziz. Ama biz kabak çekirdeğinin faydalarının ne olduğunu bilmeden yiyoruz. O zaman gelin kabak çekirdeği hangi dertlere devaymış hep birlikte öğrenelim.

Kabak Çekirdeğinin Faydaları

• Kabak çekirdeği bağırsak kurtlarını düşürür.
• Kabak çekirdeği tuzsuz ise tenyaları çok hızlı bir şekilde döker.
• Tenya döktürmek için çocuklara 40 gram kadar yetişkinlere ise 100 gram kadar tuzsuz kabak çekirdeği verilmelidir.
• BPH’i azaltır hatta önler.
• İdrar yolu sorunlarına yardımcıdır.
• Kabak çekirdeği kalın bağırsak kanseri riskini azaltır.
• İçeriğindeki E vitamini sayesinde kabak çekirdeği hücre zarındaki Oxide bozukluklarını önler.
• Yine içeriğindeki zengin E vitamini sayesinde yaşlanmayı geciktirir ve yaşlılıkta da daha genç bir görünüm verir.
• Kabak çekirdeği tüketildiğinde su tutarak şişer ve bu sayede kişiye tokluk hissi verir.
• Fakat bunların içinde en önemlisi kabak çekirdeğinin kabızlık önleyici özelliğidir.
• Kabak çekirdeği esansiyel yağlar, proteinler ve mineraller açısından oldukça zengindir. Bunların dışında kabak çekirdeğinin içerisinde kemikler için çok önemli bir madde olan çinko bulunmaktadır.
• İçeriğindeki fosfor sayesinde hem kemik oluşumuna yardımcı oluyor hem de kişideki böbrek fonksiyonlarını düzenliyor.
• Kabak çekirdeği içinde barındırdığı omega3 ve omega6 sayesinde beyin fonksiyonlarını düzenleyip zihinsel gelişime olumlu şekilde yardımcı oluyor.
• Bilhassa erkeklerde kabak çekirdeği ileri yaşlarda görülen kemik erimesi sorununu engelliyor ya da çok belirli bir şekilde azaltıyor.


Leave a Reply