Etiket: uyku apnesi aşamaları

Uyku Safhaları Kaça Ayrılır, Neler Olur?

Hepimiz gece ya da gündüz uyuruz. Kimimiz rahat uyur, kimimiz zar zor uyur. Özellikle zar zor uyuyan ya da uyuyamayan kişilerin yapması gereken bazı tedbirler vardır. Bu sebeple elbette ileriki yazılarımızda uyku sorunlarına değineceğiz ancak bu yazımızda değil. Bu yazımızda sizlerle paylaşmak istediğimiz konu uykunun nasıl olduğu yani halk arasındaki …