İPUÇLARIM

Etiket: stres sorunu

Kendinizi sürekli olarak yorgun mu hissediyorsunuz? Kendinizi sık sık gergin, tedirgin, sinirli veya panik halinde...
Zaman değişti ve neredeyse stres yaşamayan insan kalmadı. Kimi zaman iş, okul, aile hayatı hatta...
Stresin kişi üzerindeki etkilerini azaltmak adına atılan tüm adımlar stres yönetimi adı altında toplanmaktadır. Kişinin...