Sauna kültürü Finlandiya’dan gelmiş olup dünyanın her bir yanında vardır. Finlilerin bilindik “Fin Hamamı” ile Türklerin “Türk Hamamı” benzer özellikler taşır. Saunada yaklaşık 70 derece sıcaklıkta suyun buharı ile 10 dakika boyunca terleme yapılır. Tabii bu süre size kalmıştır, vücut direncinize göre daha az veya daha fazla kalabilirsiniz. Sauna kesinlikle …