Çinko bir antioksidandır ve birçok enzimin de yapısında bulunmaktadır. Saç ile kılların uzamasında, diş sağlığında, kemik sağlığında, stresle mücadele de, testis ile yumurtalıklardan salınan hormonların kontrolünde, yaraların iyileşmesinde, büyüme ile gelişme de etkilidir. Çinko Nerede Bulunur? Turp, bezelye, badem, esmer pirinç, kakao, fıstık yağı, susam, fıstık, ayçiçeği çekirdeği, karaciğer, buğday …