Ana sayfa Karışık Bilgiler Zencefil Nasıl Kullanılır / Tüketilir ?

Zencefil Nasıl Kullanılır / Tüketilir ?

  • Yaş zencefili bitki çaylarıyla beraber tüketebilirsiniz. Bunun için zencefili dilimlemek ve çaya ilave etmek yeterli olacaktır. Bir kaç dakika beklettikten sonra çaydan çıkartabilirsiniz.
  • Toz olarak elde ettiğiniz zencefili bala karıştırarak tüketebilirsiniz.
  • Bal, siyah çay ve zencefil karışımı hazırlanabilir.
  • Hamilelik döneminde besin takviyesi olarak tüketilebilir. Zencefili tablet formunda alabilirsiniz.
  • Kurutulmuş zencefili baharat olarak tüketebilirsiniz. Tavsiye edilen yaş ve taze tüketilmesidir.
  • Zencefil sadece tıbbi amaçla kullanılmaz. Mutfağınızda da zencefil için bir yer açmalısınız.
  • Bahar hastalıkları olarak bilinen grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı korunmak için zencefilli çay tüketebilirsiniz.

Bunların haricinde

  • 2 yaşından küçük çocuklara zencefil verilmemelidir.
  • Günde maksimum 4 gram zencefil tüketmeniz önerilir.
  • Aşırı tüketimi sonucu göğüste yanma ve ishal görülür.
  • Kalp ve şeker hastalığı olanlar, kan inceltici ilaçlar kullananlar ve safra taşı bulunanlar tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdırlar.

BİR CEVAP BIRAK