Sebze Sularının Faydaları Nelerdir?

Sebze sularının şifalarını gösterebilmesi için yemek sularını mutlaka yemeklerden önce içmeyi ihmal etmeyin.

Sebze Sularının Faydaları

Soğan Suyu; Soğan sebzesi kişinin kanını temizler. Ancak suyu sade içilmemelidir. Soğan suyu ya havuç ya da şalgam suyu ile karıştırılmalıdır. Soğan suyu saç dökülmesini önler, cilt lekelerini temizler ve cilt bakımı uygulaması için cilde solüsyon gibi sürülebilir.

Havuç Suyu; Havuç suyu oldukça güçlü bir asit dengeleyicisidir. Ayrıca hem vücut sistemini temizler hem de kanı arttırır. Havuç suyu bunların dışında hem gözlere faydalıdır, hem solunum sistemini güçlendirir hem de gebe kadınlar için oldukça gereklidir. Bunun dışında havuç suyu kanser hastalığına karşı oldukça güçlü maddeler içermektedir.  Havuç suyu mineraller bakımından çok güçlü olduğu için ayrıca mide asitlerine karşı da çok etkilidir.

Şalgam Suyu; Şalgam suyu hem vücuttaki kanı arttırır hem mide rahatsızlıklarına hem de cilt sorunlarına çok iyi gelir. Ayrıca kabızlık sorununu da çözümleyicidir. Şalgam suyu alyuvarların oluşumunda katkıda bulunur. Bu yüzden de bilhassa kansızlık çeken kişiler için önerilmektedir.

Salatalık Suyu; Salatalık suyu idrarı arttırır ve ayrıca kişinin vücudundaki toksinlerini atmasında yardımcıdır. Salatalık suyu bilhassa kilo vermek isteyen ve yüksek tansiyon sorunu yaşayanlar için birebirdir.  Salatalık suyu ayrıca cilt lekelerini giderir ve cildi temizler.

Domates Suyu; Domates suyu özellikle karaciğerin işlevini güçlendiren bir sebze suyudur. Domates suyu sadece karaciğer değil tüm karaciğer problemlerinde ve sindirim sorunlarında ve birde cilt sorunlarında etkili olan bir sebze suyudur.

Eğer düzenli bir şekilde meyve alamıyor ya da düzenli olarak meyve suyu içemiyorsanız o zaman sebze sularını tüketmelisiniz. Çünkü sebze suları en az meyve suları kadar faydalıdır. Hatta o denli faydalıdır ki tek başına domates ya da havuç suyu bile bir kişinin sağlıklı ve canlı olması için gerekli tüm besin maddelerini içinde barındırır.

Unutulmaması gereken aynı meyve suyunda olduğu gibi sebze sularının da henüz tazeyken içilmesi gerektiğidir. Saklanan ya da bekletilen sebze suları aynı meyve suları gibi bir süre sonra besleyici özelliklerini kaybetmeye başlar.