Psikolojik İlk Yardım Nedir Ve Nasıl Yapılır?

Psikolojik yardımın ne olduğunu hepimiz biliriz öyle değil mi? Ama psikolojik ilk yardımın ne olduğunu pek fazla bilen yoktur. Pekiyi nedir bu psikolojik ilk yardım? Psikolojik ilk yardım, yakınlarımıza, komşu, aile ve arkadaşlarımıza insani destek verebilme bilgi ve becerisidir. Psikolojik ilk yardım, dostça davranıp, kişiye güç vermeyi, yardım etmeyi ve dinlemeyi bilmek demektir. Hemen hemen hepimiz başkalarını dinlemiş ve onlara zaman zaman yardım etmişizdir. Ve psikolojik ilk yardım aynı fiziksel ilk yardımda olduğu gibi stres ve travmaların yarattığı duygusal tepkimelere ilk yardım uygulamaktır.

Psikolojik İlk Yardımın Amacı Nedir?

• Psikolojik ilk yardımın en temel amacı kişilerin psikolojik acılarını hafifletmelerine yardımcı olmaktır. Ve bu amaç doğrultusunda gerekli hal ve davranışlarda bulunmaktır.
• Kişilere psikolojik kriz geçirmeleri durumunda yardım sağlamak.
• Bir kişinin psikolojik durumunun uzman yardımı gerekip gerekmediğini belirlemek ve bu yardımı kişinin almasına yardımcı olmaktır.

Psikolojik İlk Yardımı Gözlemleme
Travmatik stresi anlayabilmek için, kişinin davranışlarını gözlemlememiz gerekir. Bu davranışlar ve ip uçlarından bazıları aşağıdaki gibidir.

• Öfke, korku, endişe ve üzüntü.
• Dikkati toplamada güçlük çekmek.
• Sindirim sistemi bozuklukları, uyku bozukluğu, baş ağrısı.
• Olayları yeniden yaşıyor gibi olma durumu.

Bazı kaza durumlarında insanlar fiziksel yardımın yanı sıra psikolojik yardıma da ihtiyaç duyarlar. Bu gibi durumlarda insanlar travmatik stres içinde olabilirler. Bu gibi durumlarda olan kişiler ise;

• Olaydan sonra hayatta kalan insanlar.
• Olayda hayatını kaybeden insanların yakınları.
• Olaydan sonra hayatta kalanların yakınları.
• Kurtarma ve yardım ekipleri.
• Asker ve jandarmalar.
• Ve en son olarak da olaya neden olan kişiler travmatik strese maruz kalmış olabilirler.