Melisa Çayının Faydaları

Orta Çağ’dan daha öncesine ait olan melisa bitkisi, nane familyasına aittir. Oğulotu olarak da bilinen melisa, limona benzer ve yaz aylarının sonuna doğru beyaz çiçekler açar.

Melisa çayı nelere iyi gelir: 

• Stres ve sinirden meydana gelen depresyonun giderilmesine yardımcı olur. Bu durumlara bağlı olan uykusuzluk probleminin engellenmesini sağlar.
• Sindirim problemlerini çözerek, gaz ve mide rahatsızlıklarını giderir.
• Melisa çayı ter atılmasını sağlayarak ateş düşürür.
• Bazı tıbbi araştırmalara göre Alzheimerlı kişilerin tedavilerinde melisa çayının faydası oldukça fazladır.
• Göz tansiyonu olan kişilere de melisa çayı önerilmektedir.
• Kronik idrar sorununun giderilmesinde yardımcı olur.

Melisa çayı nasıl demlenir:  2,5 su bardağı kaynamış suyun içerisine 2 tatlı kaşığı melisa yaprağı eklenir. Üstü kapalı şekilde 5-10 dakika demlendikten sonra süzülerek içilir. Damak tadınıza göre limon ya da bal iekleyerek tüketebilirsiniz.Melisa çayı demlenirken; diğer çaylar gibi günlük hazırlama ölçütleri kullanmaya gerek yoktur. Melisa çayı demlendikten sonra geri kalan çay 2 gün buzdolabında bekletilerek tüketilebilir.