Ana sayfa Sağlık İpuçları Kefirin Faydaları Nelerdir ?

Kefirin Faydaları Nelerdir ?

Tadı ayrana benzeyen, keşfi bundan yüzyıllar öncesine dayanan ve özellikle çocuk gelişimine katkı sağlayan; kronik yorgunluğu, saç dökülmesini önleme, bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar bir çok özelliği içeren kefirin bilinen(!) önemli faydaları şu şekildedir:

  • Stresi azaltır.
  • Ömrü uzatır.
  • Probiyotik özellikler taşır.
  • Yaşam kalitesini arttırır.
  • Uykusuzluk ve iştahsızlık problemlerini çözer.
  • Kabız durumunda fayda sağlar.
  • Cildi güzelleştirir.
  • Kanı temizler.
  • Saç dökülmesinin önüne geçer, azaltır.
  • Felce karşı etkilidir.
  • Kilo almayı önler.
  • Beslenme dengesinin oluşmasında önemli bir faktör olur.
  • Böbrek fonksiyonlarını düzene sokar
  • Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Damar sertleşmesinin önüne geçer
  • Bağırsaklarda yer alan zararlı bakterileri temizler ve yararlı bakterilerin korunmasını sağlar.

1 YORUM

  1. Kefirinizi günü birlik beslemeniz gerekmektedir kendi sağlığınız için. Faydası tartışılmaz kuşkusuz.Rutin yapılan işler insana her zaman zul gelmektedir.Aslında çok zor değil, gerçekten sağlığınıza önem veriyorsanız kefir vazgeçilmeziniz olacaktır.

BİR CEVAP BIRAK