Ana sayfa Sağlık İpuçları Ellerin çatlamaması için ne yapılmalı?

Ellerin çatlamaması için ne yapılmalı?

Kış günlerinde soğuk sebebiyle eldeki derilerde çatlamalar oluşabilir. Bu tür durumlardan korunmanız için sizlere bir kaç öneride bulunacağım.

Soğuktan ellerin çatlamaması için öneriler:

Birinci ve en önemli önerimiz ellerinizi sıcak tutmanız olacaktır. Soğuktan etkilenmeleri için dışarı çıkarken mutlaka eldiven kullanın.

Gece yatmadan önce saf zeytin yağ ile en az iki kez ovarak masaj yapın. Yada yarim tatlı kaşığı suyun içine bir tatlı kaşığı kadar balı karıştırıp ellerinize sürünüz. Sonra elinizi yıkamadan eldiven veya sargı ile sarıp yatınız. Sabah uyanınca ılık su ile yıkayıp yumuşatıcı krem sürünüz.

El derisini yumuşatmakta çok önemlidir. Gliserin içerikli cilt kremleri ile elinizi nemlendirmekte iyi olacaktır.

Ev temizliğinde mutlaka plastik eldiven kullanın. Hijyen için kullandığımız kimyasal madde içerikli temizlik ürünleri ellerimize büyük zarar verecekleri için mutlaka plastik eldiven kullanmalısınız.

Derinin kurumaması için bol miktarda su tüketilmesi gerekir. Ayni şekilde bol miktarda vitamin içeren meyve ve sebze tüketilmesi gerekir.

4 YORUMLAR

  1. cildim, ellerim, kısacası tüm vücudum için Bionem kullanıyorum kokusu ve etkisi bir harika. denemenizi tavsiye ederim.

BİR CEVAP BIRAK