Ana sayfa Sağlık İpuçları Ne iyi gelir Alerjiye iyi gelen şifalı bitkiler, korunma yolları

Alerjiye iyi gelen şifalı bitkiler, korunma yolları

Kapalı alanlar alerjiyi tetikleyen alerjenlerle doludur. Bu yüzden soğuk havalarda şikâyetler artar. Soğuk aylar yaklaşırken, hassas bireyler içinde yaşadıkları ve çalıştıkları ortamlarda bir takım değişiklikler yapmalıdırlar.

Alerjik hastalıklardan korunma;

Öncelikle dağınıklıktan kurtulmak gerek. Gelişi güzel atılmış eşyalar daha fazla toz toplar. Halılar yıkanabilir olmalıdır. Çarşaf ve yastık kılıfları haftada bir değiştirilip yüksek ısıda yıkanmalıdır. Ortamın rutubetli olmamasına özen gösterilmelidir. Bu önlemlere dikkat edersek alerjik hastalıklardan korunmuş oluruz.

Dışarıda ise; polenler, mantarlar ve küflerin sporlarından etkilenmemek için  rüzgârlı havalarda ve sabah erken saatlerde mümkün olduğu kadar dışarıya çıkmamakta fayda var.

Alerjiye neler iyi gelir?

Besinlerden faydalanmalıyız. Bahar aylarında yanımızdan ayırmamamız gereken bir yardımcımız var. Akdeniz Üniversitesi Tıbbi Farmakoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi  Prof. Dr. Coşkun Usta, çörek otunun alerjinin düşmanı olduğunu söylüyor.

Soğan ve sarımsak her türlü alerjide güvenle kullanılabilir. Solunum yolu alerjilerinde ısırgan otu çayı önerilmektedir. Kuru kayısı içerisindeki sülfür dioksit sayesinde astım gibi alerjilere iyi gelir. Yulaf ezmesi vücudu güçlendirdiği için alerjik reaksiyonlara karşı etkilidir. C vitamini açısından zengin besinleri tüketmek de alerji şikâyetlerinin azalmasına yardımcı olur. Maydanoz C vitamini açısından oldukça zengindir. Yemeklere katılabilir veya demlenip içilebilir.Sogan ve sarimsak her turlu alerjide güvenle kullanilabilir

Sinameki çayı kaşıntıyı engellemek için kullanılabilir. Fakat haftada bir kereden fazla içilmemelidir. Papatya çayı vücut direncini arttırarak alerjiye karşı korur. Şahtere otu demlenip sabah akşam bir su bardağı içilebilir. Üç çorba kaşığı üzerli tohumunu üç bardak suda kaynatıp buharını burnunuza çekmek rahatlatır.

Bunların dışında alerjiler çoğunlukla genizdeki alerjenlerin birikmesiyle oluştuğundan,  burna hafif tuzlu su verme işlemini (nazal irrigasyon) uygulamak, alerjenleri dışarı atarak alerji semptomlarını hafifletebilir.

6 YORUMLAR

  1. çocukluğumda bir makas böceği tarafindan isirilmisligim var.bu olaydan öncede var di ama sonra daha cok art ti.psikolojik mi değil mi bilmiyorum ama bu alerjid en cok muzdaribim.

  2. hayir her çeşit haserata alerjim var yani sadece görünce değil sözü acilinca bile kasinti oluyor.duş alsam bile tamamen geçmiyor kasinti devam ediyor psikolojik değil bence.

    • Ben genede durumun psikolojik bir sorun olduğunu düşünüyorum.Bu sadece benim düşüncem, takibi doktor filan değilim.

      • belki de psikolojik tir bilemem yinede fikrinize sonuna kadar saygi duyarım fikrin iz için teşekkürler .psikolojik olabilir ama tanidigim birçok kişide de aynisi var.yinede teşekkürler

  3. Merhaba benim boceklere alerjim var.gordugum an kasinti basliyor.normalde dus alinca geciyor ama disarda olunca ne yapmaliyim bilmiyorum.bir fikriniz varmii?

    • Nasıl böcekleri görünce mi alerjiniz tetikleniyor ve kaşıntı mı başlıyor.
      Yanlış anlamadıyısam sorun psikolojik. Bir Psikologa danışmayı denediniz mi acaba?

BİR CEVAP BIRAK